Αυτό το σεμινάριο φτιάχτηκε για να σε βοηθήσει να κατανοήσεις, να ενισχύσεις και να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου την ιδέα της αυτοσυμπόνιας και της θετικής εικόνας σώματος.
Γιατί είναι σημαντικά; Γιατί αυτές οι δύο έννοιες επηρεάζουν βαθιά:
- Την ψυχική σου υγεία και την αυτοεκτίμησή σου.
- Τις επιλογές που κάνεις για τη ζωή σου.
- Τον τρόπο που σχετίζεσαι με τους άλλους και τον κόσμο γύρω σου.
Μπορείς να χτίσεις μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό σου και το σώμα σου!
Σε αυτό το ταξίδι, θα ανακαλύψουμε μαζί πώς να φροντίζεις τον εαυτό σου με καλοσύνη, να αποδέχεσαι το σώμα σου και να χτίζεις μια ζωή γεμάτη αυτοεκτίμηση και αρμονία!
Χαρακτηριστικά μαθήματος
- Διαλέξεις 12
- Quiz 1
- Διάρκεια 15 ώρες
- Προαπαιτούμενο επίπεδο Κανένα
- Μαθητές 2
- Βεβαίωση Ναί
- Assessments Self
- 13 Sections
- 12 Lessons
- 730 Ημέρες
Expand all sectionsCollapse all sections
- Ειασγωγή - Καλωσόρισμα1
- Κατανόηση του Εαυτού και Κοινωνικού Πλαισίου1
- Αποδόμηση εικόνας στα social media1
- Καλλιέργεια αυτοσυμπόνοιας1
- Πρακτικές ασκήσεις αυτοσυμπόνοιας1
- Η δύναμη της αυτοσυμπόνοιας και ενσυνειδητότα1
- Δημιουργία Θετικής Εικόνας Σώματος1
- Ανάπτυξη Αυτοσυμπόνοιας και Καλοσύνης προς τον Εαυτό μας1
- Αποδόμηση των προτύπων ομορφιάς1
- Πρακτικές για Θετική Εικόνα Σώματος1
- Διαμόρφωση Αυτοεικόνας1
- Συμπέρασμα και Ενδυνάμωση1
- Αξιολόγηση Προγράμματος1
