Πόσες φορές έχεις ανοίξει το ψυγείο όχι από πείνα, αλλά από ανάγκη να γεμίσεις ένα συναισθηματικό κενό; Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι το φαγητό είναι ο καλύτερος σου φίλος, αλλά και ο μεγαλύτερος εχθρός σου; Κι όμως είμαστε πολλοί..!!!! Η …
“Σήμερα είναι η πρώτη μέρα της υπόλοιπης ζωής σου”, έγραφε ο Μάρκος Αυρήλιος. Αυτή η απλή φράση κρύβει μια βαθιά αλήθεια. Κάθε μέρα είναι μια νέα ευκαιρία να ξεκινήσουμε από την αρχή, να βελτιωθούμε και να πλησιάσουμε τους στόχους μας. …